こんにちはロカボンヌです♥️ローソンさんからスティックサラダチキンより更に小さいチキンスティックミニが登場～‼️見た目可愛い～(笑)お味はレモン&ライム、ハーブの2種類✌️小さくてもお味はしっかり☺️特にレモン&ライムは香りも爽やか～口いっぱいにフレッ…
こんにちはロカボンヌです♥️久しぶりに食べたセブンイレブンさんのサラダチキン炭火焼セブンイレブンさんのサラダチキンって全体的に甘めな感じがするけどこれはしっかり香ばしい味付け食感は他社さんに比べると柔らかめかな☺️しかも大抵味がしっかりついて…
こんにちはロカボンヌです♥️元々食べるスピードが遅い私だけど、より時間をかけて食事をすると、より少量で満腹感を感じるやっぱり時間をかけて食べるのって大事なんだなぁと思う人間の満腹感って些細なことで左右されやすいんだなぁ逆に言えば、少し気をつ…
こんにちはロカボンヌです♥️心身共に疲れがたまってる時、ストレスたまってる時、美味しそうなグルメを紹介してるTVを見てる時、どこからか美味しそうな匂いがした時、暴食したくなりますよねそんな時、私はお金で脂肪を買うのか⁉️と、自分に問いかけます(笑…
こんにちはロカボンヌです♥️ローソンさんからスティックサラダチキン新作発売ぃ～照り焼き味見た目照り照り✴️焦げ感もいい感じ味はぁ見た目より香ばしさはあまり感じないけど、照り焼き感は他社さんに比べると濃い❗スティックタイプでも食べ応えバッチリ✌️調…
こんにちはロカボンヌです♥️カロリーも糖質もまだ低めのクリームパンファミマさんで発見冷やして食べるこだわりなめらかクリームパン長めのネーミングですが、色々凝ってるのが伝わってきます開けるとほんわりクリームパンの甘い香り☺️表面はつやつや甘めの…
こんにちはロカボンヌです♥️寒い日はまだまだ続きますが、着実に暖かくもなってきてますね☺️分厚いコートからトレンチへと徐々に薄着の季節になってきます同時に今まで隠れてたところも隠せなくなってきます体のラインが目立つ季節がやってきますね1か月後2…
こんにちはロカボンヌです♥️またまたローソンさんの新作この時期だけにショコラシリーズがたくさん出てくるぅパールショコラとキャラメルクリームご褒美Dayに食べようと思ってたんよねぇ開けるとほのかにビターなチョコの香り程よくソフトなココア生地しかも…
こんにちはロカボンヌです♥️待ってましたぁぁー‼️ローソンさんのブランシリーズ新作ブランドーナツのチョコ味、そろそろかなーまだかなーまだかなーと思ってたんよねーやっぱり出してくれたー嬉しすぎる～ノーマルのブランドーナツよりは小ぶりだけど、香り…
こんにちはロカボンヌです♥️まだまだ寒い日々❄️代謝を高めるためにも、毎食のスープはかかせません今回はエースコックさんのスープはるさめシリーズの新作ミルク仕立ての塩バター味‼️ロカボなので春雨は冷凍庫行きなんだかカップも可愛いかやくのかまぼこも…
こんにちはロカボンヌです♥️バレンタインシーズン真っ只中ですねぇどこを見てもチョコだらけ～昔はよく手作りしてたけど、いつからかすっかり買って食べる方になってしまいました(笑)今回のご褒美は、ローソンさんのショコラパンなんとなく高級なパッケージ✴…
こんにちはロカボンヌです♥️毎日食べているサラダチキン形もブロックタイプ、スティックタイプ、ささみなど色々使い分けもできて便利私は食べる時間やお腹の空き具合、一緒に食べる食事内容によって変えていますスモークチキン1つにしても味や形、食感も全然…
こんにちはロカボンヌです♥️いつも大根サラダ作るけど、今日は手抜き手抜き～ミニストップさんとファミマさんの大根サラダを混ぜ混ぜオクラやワカメ、なめこなどが入ってるから最高にネバネバ✌️しかも結構なボリューム玉ねぎドレッシングがまた合う～買って…
こんにちはロカボンヌです♥️日がたつにつれて、だんだん暖かくなってくるのはいいけど、私の悩みはだんだん店頭に並んでいるキャベツが冬キャベツから春キャベツになること私はみずみずしい春キャベツよりザクザクで甘い冬キャベツの方が好きサラダにしても…
こんにちはロカボンヌです♥️大好きなローソンさんのブランシリーズぅ❗ブランのチョコホイップパン‼️今のシーズンならではのチョコテイスト以前もチョコのブランパンが出てたと思うけど、生地はココア生地だったような今回の生地はノーマルなブランパン生地封…
こんにちはロカボンヌです♥️プロテインバーの新作って日々色々出ますね今回はウィングラムのプロテインバープロテインバーって本当に便利 食べ過ぎた翌日、リセット食に今日は食欲ないなという時にカロリー抑えたいなという時にどんな時もカロリー、糖質抑え…
こんにちはロカボンヌです♥️私にとって欠かせないローソンさんのブランパンシリーズあんバターブレッドまたリピしちゃったソフトなフランスパンのような本格的な生地もち麦と書いてますが小麦の香りもするような☺️中は粒あんととろけるバター常温で置いてお…
こんにちはロカボンヌです♥️日々過ごしていると、どーしても色々なストレスがたまります甘いものやお酒、炭水化物、油ものなど無性に思いっきり食べたくなりませんか❓人間だもの仕方ないでも食以外にも案外簡単にストレス発散できちゃうんですその1つに、私…
こんにちはロカボンヌです♥️何食べようか悩みながら歩いていると、ミニストップさんで新作のシュークリームが販売されているのを思い出した‼️ 行ってみると、あったー‼️バニラシュークリーム ココアビスケット入り柔らかすぎず、ほどよいソフトなシュー生地…
こんにちはロカボンヌです♥️ よく空腹時に運動とか 食べた後に運動とか言うけど、 一体どちらがいいんだろう❓ 空腹時に運動すると直に脂肪が燃えるからいい 食べた後に運動すると食べた分のカロリーが消費できる と言いますが、体質によるのかな 私の場合 空…
こんにちはロカボンヌです♥️ お馴染みのモンテールさんの今月のスイーツ HERSHEY'Sチョコ味のシュークリーム モンテールさんのシュー生地はふわふわソフト 中は優しい甘さのチョコクリーム そして中心には濃厚なチョコソース さすがHERSHEY'Sチョコ味 いいア…
こんにちはロカボンヌです♥️ コンビニで見つけたエースコックさんの スープはるさめ麻婆味 毎食スープが欠かせない私にとってはこれは 試してみなければ❗ ロカボなので春雨は抜いて冷凍庫行きですが、 スープだけでも美味しそぅ 麻婆の香りはあまりしないか…
こんにちはロカボンヌです♥️ 今日は大寒☃️ 寒いとエアコンだけでなく、何か温かいもの食べて 体の中からほっこりしたいですね☺️ しかもちょっと辛いもの️ 今回はセブンイレブンさんで見つけた ユッケジャンスープ 早く温まりたい時もお湯を注ぐだけですぐ完…
こんにちはロカボンヌです♥️ 再び始まった在宅ワーク 最近は在宅ワークや外出自粛などで、運動不足になり 筋肉が落ちていくロコモ予備軍の方が増えている そうです これをコロナロコモというそうです 確かに在宅ワークだと1歩も外に出られない 動画エクササ…
こんにちはロカボンヌです♥️ 年が明けて2週間以上経っちゃったけど、 今年の目標 今年、40歳❗ とうとう40歳じゃなく、まだまだ40歳❗ と思える年にする‼️ 年々日に日に変わる体の状態、むくみ、たるみ(笑) そして環境、働き方の変化もあるけど、 体型、健康維…
こんにちはロカボンヌです♥️ スイーツ界では苺とチョコのシーズン 来月はバレンタインということで チョコのスイーツやパンが溢れてますね 今回はその中でもクリスピー・クリームドーナツさんの 新作♥️チョコマニア♥️ ストロベリーグロッシーチョコ 高級感漂…
こんにちはロカボンヌです♥️ 昔は低糖質なスイーツなんてあまりなかったのに 最近はどこでも見かけるようになりましたね☺️ 特にコンビニは種類が多い 今回はセブンイレブンさんの 糖質50%オフ ロカボなバターケーキ ほのかなバターの香り☺️ しっとりじゅんわ…
こんにちはロカボンヌです♥️ 前回のミスドはピエールマルコリーニ♥️ 今回はエンゼルフレンチ 新作もレギュラーもやっぱりミスドは美味しいなぁ☺️ 新作は新鮮で、今回は特に高級感たっぷりだけど、 おなじみエンゼルフレンチも昔から食べてる味だから なんか…
こんにちはロカボンヌです♥️ 初めて発見したシフォンケーキ カロリーの低さにも惹かれて購入 封を開けるとき、つぶれるんじゃないかと思うぐらい 生地はふわっふわ しっかり掴めないぐらいです(笑) 生地とは対照的にサンドされているクリームは ぽってりしっ…
こんにちはロカボンヌです♥️ 毎日ボディチェックをしていると 小さな体の変化にも気づきやすくなる 痩せた太った以外にも、今日は顔がむくんでるなとか 下半身むくんでるなとか 私の場合、仕事の日はお腹は凹むけど 足はゾウの足のようにむくみます 顔もフェ…
