こんにちはロカボンヌです♥️待ってました‼️ミスドの新作ハシゴしまくってやっとGETぉ‼️狙っていたイーストバラエティシリーズ悩みに悩んだ結果、メープルリングをチョイス鼻を近づけるとメープルの甘ぁい香りぃ☺️生地はフワフワぁモチモチぃ☺️メープルがコー…

こんにちはロカボンヌです♥️やっと手に入れましたぁー‼️セブンイレブンさんで発売されているピエールエルメシリーズストロベリーエクレアなんとなく包装も他のスイーツとは違う感じがします(笑)大事に冷蔵庫で冷やしておいていざ❗いただきます封を開けると、…

こんにちはロカボンヌです♥️生クリームが大好きな私よくシュークリームを食べますが今回はローソンストア100さんの新作苺と白玉のぜんざいシューカロリーは❓ひくーい‼️即買い‼️(笑)見た目もなんだか可愛い～♥️少し固めのシュー生地最近では珍しい甘めのぽっ…

こんにちはロカボンヌです♥️ローソンさんの新作ブランパンシリーズクリームチーズとあんぱんの組み合わせってどんな味だろう封を開けた瞬間、ブランの香ばしい香り☺️その中にかすかにあんこの香りもします☺️ブラン生地は若干ホロホロした感じかな中はクリー…

こんにちはロカボンヌです♥️アマタケさんのサラダチキン練り込みタイプキーマカレー味❗しかもひよこ豆入りこの練り込みタイプは実は種類がたくさんあります封を開けた瞬間からすごいカレーの香り食欲がそそられます練り込みタイプなので通常のサラダチキンよ…

こんにちはロカボンヌです♥️だんだん暖かい❓というよりは暑くなってきましたね☀️喉も渇きやすい季節店頭には爽やか、スッキリ、甘さ控えめとうたったドリンクが並ぶようになった気がしますその中でも美味しいと思ったのが伊藤園さんの生レモンティー普段、コ…

こんにちはロカボンヌです♥️ファミリーマートさんで新作スティックサラダチキンを発見ハーブ味昔はなかったのに、最近スティックタイプのサラダチキン増えたなぁ丸々サラダチキンまではいらないけど小腹が空いた時、ワンハンドで食べられるのでトレーニング…

こんにちはロカボンヌです♥️初めて見るサラダチキンスーパーで発見メーカーさんは忘れちゃったけど (ごめんなさい)桜島どりサラダチキンレモン味この大きさなのに94キロカロリー❗この低カロリーさに惹かれて購入味はさっぱりレモン味この爽やかさはこれから…

こんにちはロカボンヌです♥️スーパーで見つけた低カロリー高たんぱく質❗明治屋さんの砂肝スパイス焼き砂肝大好きしかも低カロリー高たんぱく質なので当然ダイエット中の栄養補給にペッパーの香り☺️食感は砂肝独特のコリコリというよりはしっとり食感かなレバ…

こんにちはロカボンヌです♥️ローソンさんの新作もち麦の板チョコサンド普通の板チョコパンなんてダイエッターはどうしてもカロリーが気になるから食べるのに罪悪感がある封を開けると、フランスパンのような香り☺️これがもち麦の香りかなその中にミルクチョ…

こんにちはロカボンヌです♥️セブンイレブンさんで見つけたシルビアさんの糖質50％オフドーナツ新作のソフトクリーム味小ぶりなのに超しっとり生地でケーキドーナツみたいな甘さなので甘いもの好きな私にピッタリ✌️今回ももちろんしっとり生地味はぁ、、正直…

こんにちはロカボンヌです♥️毎度お馴染みアサヒさんの糖質0麺シリーズ鶏だし旨塩麺‼️アサヒさんの糖質0麺シリーズ大好き❤️♥️今回はどんなお味かしら香りはほんのり鶏だしの香り☺️お出汁は超あっさり塩味スープ☺️超あっさりの中にあるネギのしっかりした香り…

こんにちはロカボンヌです♥️最近ご自分のことを褒めましたか❓ダイエットに関しても、ガマンガマンが先にきて、ついイライラしがちすると小さなことでも自分が決めたルールを守れなかったりした時、なんでできないんだ❗私ってやっぱり意志が弱いと自分を責め…

こんにちはロカボンヌです♥️たまたま見つけた伍魚福さんのユッケ風牛肉生ハムなんだろ美味しそぅと購入お値段は500円弱と少し高めだけど、これで焼き肉気分が味わえたらいいか(笑)香りはそこまでしないかな食べてみると、確かに少しユッケの味(笑)本当のユッ…

こんにちはロカボンヌです♥️お馴染み、オランジェさんの今月の新作クレームブリュレのシュークリームいつものシュークリームとどぅ違うんだろう香りはいつものシュークリームの香りかな☺️中を覗いてみるとバニラビーンズたっぷりのぽってりクリームがイン‼️…

こんにちはロカボンヌです♥️食べる量を減らしてみると、食べる時間が短くなる→時間が余る→ゆっくり余裕を持って食べられる→ゆっくり噛んで食べられる→満腹中枢が刺激される→少ない量で満足できる✌️プラスのサイクルが働きますでもこれもあなた次第これしか食…

こんにちはロカボンヌです♥️最近食べる量が無意識のうちに徐々に 増えてきたので、半端じゃない野菜の量を少し減らしてみることにすると体は正直で、お腹パンパンになるまで食べないので、体が軽い→体重減る(少しずつ笑)→体のラインが出てくる→嬉しい→食べた…

こんにちはロカボンヌです♥️野菜が美味しくてついお腹いっぱいでも詰め込んじゃう野菜だし大丈夫だと思って満腹まで食べ続けた結果、案の定体重増えました特に外食をしてなくても暴飲暴食をしてなくても習慣化も恐ろしい(笑)腹八分目とはよく言ったものだな…

こんにちはロカボンヌです♥️シルビアさんのロカボドーナツ甘いもの欲しい時、何か食べたいけど、カロリーや糖質をそんなに取りたくない時、よくお世話になります最近はコンビニで手軽にGETできるようになったのが嬉しいです小ぶりだけど、しっかりカカオの香…