2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちはロカボンヌです♥️どーしてもカロリー高めのスイーツやお肉など食べたい時、他のメニューでカロリー調整しますより高たんぱく、低糖質なものでおかずを選んだり、いつものスープのカロリーを極力抑えたり。その中でも、エースコックさんのどっさり…
こんにちはロカボンヌです♥️やっと出会えましたぁー‼️モンテールさんの2月のスイーツホットケーキ風プリンサンドどこ行ってもなかったので諦めてたけど、2月末ギリギリで発見❗カロリーも糖質もご褒美としては範囲内(笑)即買い‼️(笑)ワクワクしながら開けると…
こんにちはロカボンヌです♥️私の1日は起床後の動画エクササイズから始まります☀️主にサーキットトレーニング人それぞれだと思いますが、私は朝すると頭も体も起きる気がして活動しやすくなります先日、お気に入りの動画が削除されてしまい、違う動画エクササ…
こんにちはロカボンヌです♥️季節の変わり目と同時に食べ物の旬も変わってきますね☺️恵まれていることに常に私達の周りは美味しいもので溢れていますでもダイエット中は、好きなもの食べるとスイーツ食べちゃった焼き肉食べちゃった炭水化物食べちゃった飲み…
こんにちはロカボンヌです♥️どーしてもお腹が空いた時、何か食べたい❗何か食べたい❗という思いが頭から離れないダイエット時はよくあることですねダイエット始めたばかりの頃や今までの食生活を一変ヘルシーな食事に変えたばかりの頃は特にですでも不思議な…
こんにちはロカボンヌです♥️ローソンさんからスティックサラダチキンより更に小さいチキンスティックミニが登場～‼️見た目可愛い～(笑)お味はレモン&ライム、ハーブの2種類✌️小さくてもお味はしっかり☺️特にレモン&ライムは香りも爽やか～口いっぱいにフレッ…
こんにちはロカボンヌです♥️久しぶりに食べたセブンイレブンさんのサラダチキン炭火焼セブンイレブンさんのサラダチキンって全体的に甘めな感じがするけどこれはしっかり香ばしい味付け食感は他社さんに比べると柔らかめかな☺️しかも大抵味がしっかりついて…
こんにちはロカボンヌです♥️元々食べるスピードが遅い私だけど、より時間をかけて食事をすると、より少量で満腹感を感じるやっぱり時間をかけて食べるのって大事なんだなぁと思う人間の満腹感って些細なことで左右されやすいんだなぁ逆に言えば、少し気をつ…
こんにちはロカボンヌです♥️心身共に疲れがたまってる時、ストレスたまってる時、美味しそうなグルメを紹介してるTVを見てる時、どこからか美味しそうな匂いがした時、暴食したくなりますよねそんな時、私はお金で脂肪を買うのか⁉️と、自分に問いかけます(笑…
こんにちはロカボンヌです♥️ローソンさんからスティックサラダチキン新作発売ぃ～照り焼き味見た目照り照り✴️焦げ感もいい感じ味はぁ見た目より香ばしさはあまり感じないけど、照り焼き感は他社さんに比べると濃い❗スティックタイプでも食べ応えバッチリ✌️調…
こんにちはロカボンヌです♥️カロリーも糖質もまだ低めのクリームパンファミマさんで発見冷やして食べるこだわりなめらかクリームパン長めのネーミングですが、色々凝ってるのが伝わってきます開けるとほんわりクリームパンの甘い香り☺️表面はつやつや甘めの…
こんにちはロカボンヌです♥️寒い日はまだまだ続きますが、着実に暖かくもなってきてますね☺️分厚いコートからトレンチへと徐々に薄着の季節になってきます同時に今まで隠れてたところも隠せなくなってきます体のラインが目立つ季節がやってきますね1か月後2…
こんにちはロカボンヌです♥️またまたローソンさんの新作この時期だけにショコラシリーズがたくさん出てくるぅパールショコラとキャラメルクリームご褒美Dayに食べようと思ってたんよねぇ開けるとほのかにビターなチョコの香り程よくソフトなココア生地しかも…
こんにちはロカボンヌです♥️待ってましたぁぁー‼️ローソンさんのブランシリーズ新作ブランドーナツのチョコ味、そろそろかなーまだかなーまだかなーと思ってたんよねーやっぱり出してくれたー嬉しすぎる～ノーマルのブランドーナツよりは小ぶりだけど、香り…
こんにちはロカボンヌです♥️まだまだ寒い日々❄️代謝を高めるためにも、毎食のスープはかかせません今回はエースコックさんのスープはるさめシリーズの新作ミルク仕立ての塩バター味‼️ロカボなので春雨は冷凍庫行きなんだかカップも可愛いかやくのかまぼこも…
こんにちはロカボンヌです♥️バレンタインシーズン真っ只中ですねぇどこを見てもチョコだらけ～昔はよく手作りしてたけど、いつからかすっかり買って食べる方になってしまいました(笑)今回のご褒美は、ローソンさんのショコラパンなんとなく高級なパッケージ✴…
こんにちはロカボンヌです♥️毎日食べているサラダチキン形もブロックタイプ、スティックタイプ、ささみなど色々使い分けもできて便利私は食べる時間やお腹の空き具合、一緒に食べる食事内容によって変えていますスモークチキン1つにしても味や形、食感も全然…
こんにちはロカボンヌです♥️いつも大根サラダ作るけど、今日は手抜き手抜き～ミニストップさんとファミマさんの大根サラダを混ぜ混ぜオクラやワカメ、なめこなどが入ってるから最高にネバネバ✌️しかも結構なボリューム玉ねぎドレッシングがまた合う～買って…
こんにちはロカボンヌです♥️日がたつにつれて、だんだん暖かくなってくるのはいいけど、私の悩みはだんだん店頭に並んでいるキャベツが冬キャベツから春キャベツになること私はみずみずしい春キャベツよりザクザクで甘い冬キャベツの方が好きサラダにしても…
