2021-02-18 満腹感を味わうために🍴🈵😆 こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️元々食べるスピードが遅い私だけど、より時間をかけて食事をすると、より少量で満腹感を感じる😋🍴🈵やっぱり時間をかけて食べるのって大事なんだなぁと思う🌟人間の満腹感って些細なことで左右されやすいんだなぁ💦逆に言えば、少し気をつけるだけで食べ過ぎを防げるんだな😃🌟現代人は忙しいけど、少し工夫するだけで、結果的に食べ過ぎず、体も楽になります✌️😁#満腹感 #時間 #食べるスピード#ダイエット #ロカボ #食べ過ぎ#工夫 #現代人 #食べる量#少量