こんにちはロカボンヌです♥️元々食べるスピードが遅い私だけど、より時間をかけて食事をすると、より少量で満腹感を感じるやっぱり時間をかけて食べるのって大事なんだなぁと思う人間の満腹感って些細なことで左右されやすいんだなぁ逆に言えば、少し気をつ…
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