刻み昆布の和風ドレッシングあえ😄
こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️
先日スーパーの鮮魚コーナーで刻み昆布を発見😳🎵
美味しそ～😍
食べ過ぎたなと感じた翌日は余計に海藻類が
欲しくなります😄
刻み昆布は、低カロリー低糖質はもちろん
ダイエッターに嬉しい栄養素がいっぱい‼️
カリウム、カルシウム、
そして糖や脂肪の吸収をおさえてくれる食物繊維も
豊富👏
普段、体にいい食材を取っていると、食べ過ぎた翌日からは、また野菜たっぷりの食事を取りたくなります(笑)
体にいい食生活を習慣化してしまえば、こっちのもんですね(笑)😁👍
和風ドレッシングであえるだけで立派なおかず✌️😃
昆布は安いしオススメ👍
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