こんにちはロカボンヌです♥️ 根菜類の中でも唯一低カロリー、低糖質なのが 大根❗ 実は酵素もたっぷりで、ダイエット効果も大❗ 血流の流れを活性化し、代謝UP⤴️⤴️ 脂肪の吸着も抑えてくれます また豊富な食物繊維も脂肪、糖質の吸収を 抑制❗ ビタミンCも含ま…
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