オクラ、なめこ、大根のネバネバサラダ🥗

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

本日のベジファーストは

オクラ、なめこ、わかめ入りの

ネバネバ大根サラダ🥗😊

ネバネバの正体はムチンという栄養素🌟

風邪やインフルエンザなどの感染症に

比較的強く、免疫力⤴️の効果があると

言われています😌

コロナに効くということは言えませんが、

このご時世、少しでも体を守ってくれる

栄養を取りたいですね😊

今回のサラダ、実は、スーパーとコンビニで

買ったサラダを混ぜただけ(笑)

それでも立派なサラダができます(笑)

手を抜きたい時はぜひ(笑)😁

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