カルシウムたっぷりローソンサラダ🥗

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

ダイエットをしていると、

栄養も偏りがち💦

今回はローソンさんの

豆腐とひじきの7品目サラダ🥗

豆腐、ひじき、れんこん、もち麦、

にんじん、えだまめ、大豆、と

具だくさん‼️😆

しかも

ひじきは栄養たっぷり‼️

カルシウムは牛乳の12倍‼️

食物繊維はごぼうの7倍‼️

マグネシウムはアーモンドの2倍‼️

とダイエッターに不足しがちな栄養が

たっぷり含まれています🌟

しかも低カロリー✌️

ダイエット中もしっかりミネラル取りましょ🎵

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