満腹＝幸せ❓❓🍙
こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️
腹八分目とは昔からよく言ったもの😄
満腹まで食べることは健康な証拠かもしれない
また幸せな気分になるかもしれない🍀😄
ただ苦しくなるまで食べると
いくら美味しいものも高級な食べ物も
苦しい思い出しか残らない😭
私もお腹パンパンまで食べちゃうけど(笑)
特に豪華なものは次いつ食べられるか分からないからと
ついついたくさん食べちゃう(笑)😅
年末年始、美味しいものが溢れる季節🎄🎍
常にお腹いっぱいの状態でなく、
胃腸のためにも、ダイエットのためにも
あえて空腹の感覚も忘れないでいたいですね☺️
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