こんにちはロカボンヌです♥️ 師走に入り、本格的に寒くなってきましたね❄️ 体に受ける影響も夏とは明らかに違います 基本的には寒い冬の方が代謝は上がると言いますが、 過ごし方にもよります。 寒いからと終日1歩も外から出ず、動かなかったら 当然消費カロ…
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