こんにちはロカボンヌです♥️ 季節の変わり目ですね☺️ 体重や体脂肪の変化に一喜一憂もよくないけど、差が大きくなる前に調整することも大切ほったらかしにしておくとどんどん差が大きくなってリカバリーがしんどくなるからますますやる気なくなっちゃう(笑)…
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