久しぶりの魚🐟

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️
1人暮らしをしてからワンパターンの食生活になりました😅特に魚類はほとんど食べてませんでした(笑)
ふと、スーパーで鮭の水煮缶を見つけて思わず買っちゃいました😊
食べてみると、特に味付けしなくても鮭の風味と脂で食べ応えバッチリ😆久しぶりにDHAとEPAを摂取(笑)缶詰めなので骨までホロホロ🎵色んな栄養を取ることはやはり大事ですね☺️ついでにつぶ貝も摂取(笑)どちらも低カロリー低糖質でダイエットにもぴったり🎵ご馳走さまでした❗
#鮭水煮　#低糖質　#DHA　EPA
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