見落としがちな日々の変化📊
こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️
毎日体重を測っている
鏡の前でボディチェックをしている
どちらもすごく大切なこと🌟
でも日々、極端に体のラインが変わったり
急に体重が増えたり減ったりはしません😅
だからこそ、無意識にボディラインが
引き締まったり、ゆるんだり、
体重が減ったり増えたりしている時が
あります😅
少しずつの変化なので自分では
気づきにくい💦
たまには1、2か月前、半年前の
写真や体重を見返してみるのが大事🌟
意外と変わってたりします😃
自分の危機感やモチベーション⤴️にも
効果的☝️😄
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