2020-09-26 ボディチェックのマンネリ化😱 こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️ 毎日同じ時間、同じ場所でボディチェック🌟 特に変化がなければ、いつの間にかルーティン化し、 ただ見ているだけになってしまいます💦 でもそれって実は大切なこと☝️ 見ているだけで、維持しようとか、もうちょっと ここを絞ろうとか、意識します😄 特に食べ過ぎた翌日は、現実逃避せず しっかり見ることが大切です(笑) やっぱり食べたらお腹出るな 顔むくんでるな 気づくことで、今日リカバリーしようと意識します😄 ボディチェック、習慣化しちゃいましょ🎵 #ボディチェック #習慣化 #ダイエット #ロカボ #食べ過ぎた #意識 #リカバリー #気づく https://locaboslim.thebase.in/