コンビニスーパーで糖質制限を楽しむ♥️

コンビニスーパー中心に糖質制限を楽しんでます😊ゆるゆるな糖質制限15年以上🌟体重マイナス20kgで維持してます😄

甘熟王のカステラサンド🍌💕

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

8月‼️🌻

ということは各メーカーさんから

新作が出る日です🍰🍩🍮🌟

今回はオランジェさんの

甘熟王のカステラサンド🍌🎵

名前とカロリーに惹かれて購入♥️

夏はバナナフレーバーのスイーツが

増えますね🍌😚🍌

開けてみるとバナナの香り🍌☺️🍌

カステラサンドの香りを嗅いでみると

甘いカステラの香りもしっかりします☺️

どら焼きとはまた違うかな(笑)

記事は超しっとり🎵もっちりです😊

中のクリームはもったりで

しっかりバナナ味です🍌

カステラの甘さとバナナクリームの甘さが

よく合います🍌☺️💕

しかもボリューミー👍

カロリーも低めで糖質もまだ

ご褒美としては範囲内(笑)

ダイエット中にもオススメスイーツです👍

罪悪感なしでご馳走様でした😋🎵

#オランジェ #バナナ #スイーツ

#甘熟王のカステラサンド #ダイエット

#低カロリー #糖質 #新作



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神カロリーなショートケーキ🍰🌟

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

たまに見かけるスーパーで実施されている

100円のケーキバイキング🍰🎵

今まであまり気に止めたことはなかったけど

どんなんだろうと見てみると、

結構種類豊富😳🎵

苺ショコラ、チーズケーキ、チョコケーキ、

その中で私が選んだのはやはり

ショートケーキ🍰😁

さぞカロリーが高いかと思えば、

188キロカロリー⁉️😳

しかも炭水化物11.7g⁉️😳

神です‼️🌟(笑)

ダイエッターにしたらなんとも嬉しい限り😹

低カロリーでケーキが味わえる‼️

もちろん罪悪感は感じません✌️😁

製造されているのはメイプリーズさん♥️

あのスイーツパラダイスの

井上商事株式会社さんです🍰

しょっちゅうスーパーに

並んでたらいいのにな😅(笑)

ご馳走様でした😋

#ケーキ #スイーツ #スーパー

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#低糖質 #ショートケーキ #ダイエット

#罪悪感 #メイプリーズ #井上商事

#スイーツパラダイス



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リセット食にはやはりこれ‼️🥖

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

食べ過ぎるとやはり調整は大事😃🌟

でも控えることを意識し過ぎて

みじめな食事内容になるのもちょっと💦

そんな時私は

サラダ🥗、低カロリースープ🥣、

サラダチキン🍗、そしてブランパン🥖😃

昔からあるローソンさんの

2個入りブランパンは究極のリセット食です👍

2個でも糖質が5gもありません😆

脂質も少なめ😊

なのに食物繊維はたっぷり😄

カロリー、糖質を控えたい時にオススメ👍

しかもブランパンの香ばしい香りがして

美味しい😋💕

濃いものを食べ過ぎた後に優しい味です☺️

食感はフワフワ☺️

珈琲につけて食べるとまた美味です☕

食べ過ぎても、こういうパンがあると

楽しんでリセットできますね✌️😊

#食べ過ぎ #リセット #ローソン

#ブランパン #低カロリー #低糖質

#ダイエット #食物繊維



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2年ぶりの焼肉🥩😆💕

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

コロナはまだまだ収まってはいませんが、

久しぶりに実家に帰省☺️

帰省は何年ぶりだろう💦

そして2年ぶりの焼肉へ🥩😋(笑)

自粛自粛で、外でお肉を食べることなんて

なかったので、食欲暴走💨(笑)

ベジファーストはもちろんですが、

肉、チヂミ、スイーツなどなど

この日ばかりはダイエットは忘れ

チートデイと割りきって食べました(笑)😅

心の栄養はバッチリ✌️😁

もちろん翌日からは少々控えめに😊

ただ本当の体の声を聞くと

食べすぎた翌日はあまりお腹は空いてないと

思います☺️

普段から食生活を気をつけてる方は

特にです😄

お腹いっぱいの状態から

いつも通りの体の状態に戻したくなると

思います☺️

美味しくいただいたら

楽しくリセット🎵

#暴飲暴食 #焼き肉 #ダイエット

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#食べ過ぎ #翌日 #体の声

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ごまいっぱいスープ🥣

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

いつもお世話になっている

エースコックさんの新作🌟
(発売されてちょっと経つけど😅)

ごまいっぱいはるさめスープ🥣
ピリ辛鶏だししお味🐔🌶️

春雨は冷凍庫行きだけど😅

スープも旨し~😆♥️

ピリ辛味だけど、そこまで辛くありません😃

ちょうどいいコクのあるスープです😋

そして何よりこのごまの量‼️😆

隙間なくスープに散りばめられてます😆

低カロリーなのにコクのあるスープと

たっぷりのごまで満足感ありです👍

これから夏本番🌞

カロリーは気になるけど

辛いもの欲しい時に👍

#エースコック #ごま #いっぱい

#ピリ辛 #鶏だし #しお #スープ

#ヘルシー #ダイエット #低カロリー

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ブランのレーズンカスタードデニッシュ🥐

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

いつもお世話になっている

ローソンさん新作🥐🌟

糖質オフシリーズぅ‼️👏

ブランのレーズンカスタードデニッシュ🥐

正直あまり期待はしてなかったけど😅(笑)

どんなんだろうと興味本位で購入(笑)

けっこうブランパンにしては重さずっしり😲

香りは、

おぉ~カスタードの甘い香りぃ☺️💕

しかも生地は、カスタードが

染み込んでいるからか、しっとり~♥️

大粒のレーズンがゴロゴロ入ってます🍇

ブランはあまり感じません😲

パン屋さんで並んでいるような

菓子パンみたいでレベル高いです👍

結果美味し😆♥️

他のブランパンにしては

カロリー高いかもしれないですが、

菓子パンと比べたら

低カロリー低糖質なので大満足です✌️😊

ダイエット中は菓子パンを避けがちですが、

これなら安心して食べられますね✌️😋

#ローソン #ブランパン #低糖質

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成城石井カロリーゼロドリンク🥤🌟

こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️

以前紹介した成城石井さんドリンクに

引き続き、今回は

シトラスレモネードスパークリング🧡🌟

もちろんカロリーゼロ‼️

ゼロとは思えないぐらいしっかり

シトラスフレーバー🍊🌟

でも甘過ぎないから爽やかスッキリテイスト😆

ジメジメした時にぴったり😄

レギュラー化してくれないかなぁ(笑)🥤🌟

これから夏本番🌻手離せそうにないです(笑)

#成城石井 #シトラス #スパークリング

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