ファスティング(断食)経験🌟
こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️
ファスティングという言葉を聞いたことが
ありますか❓😃
簡単に言いますと断食です(笑)
一定期間、固形物を食べず、
酵素ドリンクだけで過ごすというものです😃
どれぐらいの期間実行するかは
人それぞれですが、様々ないい効果が
あります🌟
何も食べないので、内臓が休まります💤
デトックス効果があります🌟
(人によっては吹き出物が出たりします)
羽がはえたように体が軽くなります🕊️(笑)
味覚がリセットされます☺️
今まで食べてた量が多く感じるようになります🍚
もちろん正しいやり方をしないと
ファスティング終了後、食欲が暴走し
リバウンドの危険もあるので要注意❗☝️
そしてファスティングを経験すると
その後、ダイエット中の空腹感を感じても
ファスティングの空腹感に比べたら
マシだなと思うようになります(笑)
またファスティング後の体の軽さの
快感はたまりません(笑)
色んな意味で1度体験してみるのも
オススメです👍
もちろんムリなく正しいやり方で☺️
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ミスタードーナツ🍩咲く抹茶シリーズ🌸
こんにちは👋😃ロカボンヌです♥️
今年もやってきました‼️
ミスドのさくらシリーズ🌸
元々抹茶が得意ではない私だけど
桜シリーズは食べてみたい😋🌸
いただいたのは
わらび餅さくら餡&宇治抹茶ホイップ🍵
さくらや抹茶の香りはあまりしないかな(笑)
しかもミスドはどの商品も
ミスド独特の香りがするけど今回はしない😳
表面は少しサクサクなドーナツ生地🍩
中はモチモチ弾力のあるわらび餅に、
しっかり濃厚なさくら餡🌸
そして優しい抹茶のホイップクリーム🍵
外側は完全に洋風ドーナツ🍩
中は完全に和菓子です🍡(笑)
不思議なスイーツ😍🎶
さくら餡がしっかり甘めなので
さくらの和菓子を食べた感もあります✌️
抹茶感はあまりないので、
私みたいに抹茶が苦手な方も食べられると
思います🍵☺️
カロリーもまだご褒美内❓(笑)
糖質は他のスープなどで控えめにして調整(笑)
1つのドーナツで洋菓子感も和菓子感も
感じられました✌️😋
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